针对不同的体质，是不是应该去饮用不同的茶？
经常看到有人说一个人的体质如何。从科学的角度来看，体质是一个人在先天遗传和后天培养过程中形成的生理机能和心理状态的综合的、相对稳定的内在特征。了解自己的身体状况，根据茶的性质掌握茶的科学口感，掌握主动早让首通过喝茶来调节身体健康。九体质六茶，茶性不同，按体质喝茶才是硬道理。
第一，吃好，睡好，身体好，乐观，合群，待人如鱼得水，是典型的平和体质。这种人身材匀称，肤色滋润，眼睛明亮，精神好，很少生病。喝茶建议:各种茶一年四季都可以喝，春天绿茶，秋天岩茶，冬天红茶，熟茶。简而陆数言之，无论你想要什么样的茶，你都可以自然泡茶。第二，气虚体质往往会引起出汗，莫名其妙地感觉到疲倦和无聊，就是气虚体质。这种体质的人吃冷食不舒服，性格内向，容易感冒，对疾病免疫力差。喝茶建议:绿茶尽量少喝。半发酵岩茶、全发酵红茶、后发酵红茶都可以适当饮用。
三、湿热体质的人，湿热体质的人，面部和鼻子有光泽，经常长痘痘，经常感觉嘴里有苦味，尿黄，大便粘稠。饮茶建议:湿热体质的人可以喝一些甘平解毒的茶，如武夷岩茶、凤凰丹宗、红茶等。四句话:阴虚体质的人非常怕热，经常感觉手脚发热，眼睛干涩，皮肤干燥，口干舌燥，大便易干，急躁。喝茶建议:这类人可以喝微发酵的黄茶和白茶，比如黄茶的平阳唐璜，福鼎白茶的白毫银针。
五句话:体质抑郁的人往往多愁善感，忧郁脆弱，经常无缘无故地叹气，夜里心悸失眠。饮茶建议:气郁者可以喝一些气味清香的茶，如茉莉花茶、柑橘、滑前凤凰木等，甚至可以喝一些陈皮调理。六句话:阳虚体质的人容易手脚冰凉，不能吃凉的食物，比较内向。阳虚体质。吃或喝冷的食物容易腹泻和便溏。饮茶建议:应避免喝阳虚寒凉的茶，如绿茶，温胃暖身的茶，如安化红茶或烤岩茶，普洱熟茶。七天:痰湿体质者，皮肤油腻，多汗，眼肿，易嗜睡。饮茶建议:痰湿体质要注意清淡解毒，一些老茶如老安化红茶、普洱茶等都可以饮用。八句话:血瘀体质者牙龈出血，眼睛发红，皮肤干燥，健忘，急躁。
喝茶建议:血瘀体质，多喝绿茶、茉莉花茶等提神茶，如绿茶中的信阳毛尖西湖龙井、绿茶中的太平猴魁、茉莉花龙珠、茉莉花茶中的碧潭雪等。九句话:过敏体质，对花粉或某些食物过敏，中医称为特殊体质。有些人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，所以容易哮喘。饮茶建议:过敏体质，红茶，红茶，普洱熟茶都是不错的选择。
以不同体质喝不同保健茶
平和体质
饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。
气虚体质
说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂(如胃下垂)等。
推荐花茶
活力补气茶
组方：人参花、玫瑰花各2克，金盏花1克，黄芪3克。
功效：补气健脾。
应用：适用于气虚体质的群体。
湿热体质
脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。
推荐花茶
利湿清热茶
组方：青山绿水(小叶苦丁)2克，栀子2克，红巧梅3克。
功效：清热利湿、泻火清心。
应用：适用于湿热体质的群体。
阳虚体质
总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。
推荐花茶
培元壮阳茶
组方：康仙花3克，人参花、天山雪莲花各2克。
功效：补肾壮阳、强壮元气。
应用：适用于阳虚体质的群体。
阴虚体质
怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。
推荐花茶
滋阴养荣茶
组方：金盏花、康仙花各2克，西洋参1克、甜叶菊2片。
功效：滋阴润燥、补气生津。
应用：适用于阴虚体质的群体。
气郁体质
多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。
推荐花茶
通调解郁茶
组方：西红花5根，玫瑰花3克，金盏花、杭菊花各2克，薄荷叶1克。
功效：行气解郁、醒脾疏肝。
应用：适用于气郁体质的群体。
痰湿体质
心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、易困倦。
推荐花茶
祛湿化痰茶
组方：金盏花2克，桂花0.5克，柠檬2克，陈皮3克，茯苓5克。
功效：利湿化痰、健脾化浊。
应用：适用于痰湿体质的群体。
血瘀体质
牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易烦躁、健忘、性情急躁。
推荐花茶
畅气活血茶
组方：玫瑰花、桃花各3克，红雪茶2克。
功效：活血行气、疏肝解郁。
应用：适用于血瘀体质的群体。
特禀体质（过敏体质）
对花粉或某些食物过敏等，中医称为特禀体质。
推荐花茶
固本增免茶
组方：桂花1克，绞股蓝、康仙花各2克，黄芪、枸杞各5克。
功效：益卫固本、增强机体免疫力。
应用：适用于特禀体质的群体。
保健心血管喝西红花每天一支，天天平衡
备注：以上推荐花茶请在医师指导下服用。
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